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守住健康第一道防线,从吃对益生菌开始

守住健康第一道防线,从吃对益生菌开始

在这个特殊的时期,如何守护住健康成为我们迫在眉睫的问题。除了尽量避免外出和正确佩戴口罩之外,良好的饮食习惯和科学的消毒技巧也必不可少。 免疫力是人体抵御病菌侵害的最佳护卫,健康护卫队伍强大了,疾病自然不敢找上门来。不过很少有人知道,肠道菌群环境也是影响人体健康的关键因素之一,人体99%的营养和70%的免疫力都需要肠道提供。所以疫情期间,我们可以通过补充益生菌来平衡肠道菌群,构筑更加坚固的健康防线。1.品质保障 儿童的免疫系统尚未完善,患病后的自愈能力较弱,所以比成年人更容易受到病菌侵害。而人体70%的免疫力都来自于肠道,所以人体免疫力主要取决于肠道是否健康。因此,疫情期间家长首先要做的,就是替孩子守...  原文

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